常用的运动护具 护膝 多为排球、篮球、羽毛球等球类运动者所采用,举重、健身等进行大负荷运动的人也常常使用、跑步、徒步登山、骑行等运动也有用。使用护膝能较好地固定关节...
护具是保护自己避免受伤的一种工具。 一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝、组合运动护具、其他运动护具等。 二者主要区别是:运动中佩戴护具,...
护腰的种类很多,挑选时一定要考虑自身的需要,从以下几点加以评价。 1.保护目的是腰椎还是髋部? 前者需要购买高位护腰,后者需要购买低位护腰。患有腰椎间盘突出的患者需要购...
护具,指的是保护运动中的你免受伤害的一种工具。如:旱冰鞋的高腰设计就是为了限制你的踝关节超范围的活动,这样你就不容易崴脚了。老年朋友在进行郊游和远足的时候应戴一些...
缓解肌体疲劳,可使肌体肩、背、腰、腹部均衡受力,缓解肌肉疲劳,保护腰、背部安全,使身姿维持自然挺拔。适合从事长期站立、 久坐伏案、同种姿势保持过久等工作而引起腰背肌疲劳...
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